去西藏旅游要准备什么 有哪些注意事项

西藏是不少朋友们旅行的目的地，这里有雪山、湖泊、寺院、牛羊森林、草原，处处是景处处是绝美的风景，那么到西藏旅游有哪些需要注意的事情呢需要准备什么注意事项高反问题怎么解决1，胸闷，胸口像被堵住一般，是缺氧的典型反应。有效芦改处理方法：吸氧和休息，避免剧烈运动。2，呼吸急促，呼吸频率加快加粗，有效处理方法：保持安静或者停止其他动作行为，等待呼吸节奏平缓。3，有一种高反的现象是流鼻血，男性居多，首先它是由于高原气候干燥引起的，使鼻黏膜血管破裂，有效处理方法：01、涂抹一点红霉素软膏，同时尽量多喝水，防止干燥。02、多吃水果，多喝水，促进新陈代谢；04，头疼，缺哗亏恶心，这种高原反应属于比较持续性，一般情况下，适应几天就能恢复，有效处理方法：进行自我调整如果加重或者引起身体极度不适，只要条件允许，立马停止行程，就近择就医。进藏行李不管任何季节(冬季人很少去)，保暖内衣，冲锋衣(挡雨挡风)或者厚外套，长裤(冲锋裤)都是必须要带的。一般标准说来，换洗两套(包括鞋子)，没带冲锋衣用雨衣也行。Tips：西藏最热的时候，过某些垭口的时候还会碰上雨雪夏季最好配备专门的速干衣，方便洗(洗完过会儿就干)，防晒霜也是很重要的存在。返程机票、火车票预订时间建议提前4到5天左右，如果行程过长，路上的情况可能会因为外在的原因有所变动，所以也不要提前太早，若要提前订票，请安排充足的时间。西藏美景夏天是最适合去西藏的季节，没有刺骨的寒风，也没有遍地的枯草，气温也是刚刚合适，所有的山川湖泊渐渐露出了翠绿的本色，最热的时候气温也只有20几度，最适合避暑漫游了。雨后的希冀：南迦巴瓦峰很多人会选择在冬天或者非雨季前往南迦巴瓦峰，但是我更喜欢选择雨季前往南迦巴瓦峰。站在色季拉山口期待雾散后，能够见到南迦巴瓦峰的真容。如若真的见到了十人九不遇的南迦巴瓦峰的真容，我会热泪盈眶。这是期待的回应，也寓意着接下来轻舟定过万重山。游玩建议：1、垭口海拔很高，不要奔跑大声呼喊，避免引起高反。2、垭口风比较大，气温很低，建议多穿一点衣服，避免着凉。3、垭口上有小商铺，可以购买食物和水南迦巴瓦最佳的拍照机位：1.公尊德姆沙滩:可以拍到南迦巴瓦峰的水中倒影2.索松村:导航大空里民宿的门口进入3.达林村:导航达林村或者松赞4.色季拉山观景台5.拜峰台6.吞白村7.雅鲁藏布江河谷:需要徒步半个小时抵达江边，拍照绝美。现实版的绿野仙踪：鲁朗林海鲁朗林海在各个季节都有独特的美，但我觉得没人能拒绝鲁朗林海的夏天。在鲁朗林海的牧场骑上一匹白马，下点蒙蒙细雨，仰起脸吹一吹高原最温柔的风。夏天的热浪在这里又算什么门票：80元景点打卡：色季拉山、扎西岗村、鲁朗小镇Tips:如果准备深度旅游，需要提前准备好防水衣服、药品、睡袋等原始森林：岗云杉林岗云杉林的每一棵树木，都有着原始的气息。被《中国国家地理》评为中国最美十大森林之一。徒步夏日的岗云杉林，脚下是松软的木屑和松针，还有帕隆藏布的溪流。门票：旺季90元/人、淡季45元/人游玩时间：徒步2—3小时注意事项：1、进入景区的路较为泥泞，建议驾驶越野车前往2、波密岗乡自然保护区总面积4600公顷，保护区海拔:3000米左右。都是原始森林，不担心高反3、其他:目前旅游团几乎没有(或者很少)，需要自驾或者包车前往狂野细腻：那曲高寒草原那曲藏语意为“黑河”，是西藏四季较为寒冷的地方之一。那曲高寒草原被《中国国家地理》评为中国最美的六大草原之一，也是中国的五大牧场之一。绿意盎然的羌塘草原，更像是上天的礼物。吹着20度的阵阵凉风，低矮的土坯房，加剧了这里的远古游牧栖息。门票：无开放时间：全天交通指南：自驾游玩打卡推荐：1、骑马在草原上纵马驰骋，与平时在景区骑马的体验截然不同，不会骑马的朋友可以让牧民牵着。2、偶尔会有牧民过来卖牦牛肉干，可以现场尝一口地道的高原风干牦牛肉。天然氧吧：勒布沟说到山南恐都会想到“羊卓雍措”，但是山南的清凉又岂止羊卓雍措，勒布沟位于山南市错那县境内，被称为“中国天然氧吧”。勒布沟，藏语意为“好的地方”，海拔2920米，与林芝的墨脱气候相似，因此也被称为小墨脱。于温带干旱性气候的山南市而言勒布沟更像是一种意外，枕着涛声入睡，听着鸟鸣醒来，这伏神就是勒布沟的夏天，行走在道路上也有可能偶遇喜马拉雅斑羚、白颊猕猴这里有雪山、峡谷、湖泊、瀑布、原始森林等多种自然形态，是我国少数民族门巴族主要聚居区之一。门票:80元Tips：1、最重要的一点，勒布沟位于山南边境，需提前办理边防证2、沟中空气湿度大，随时都可能下雨，要带好雨具3、沟内天气变化快，需要准备御寒的衣物4、在景区中或路上有时会遇到猴子，可以提前准备一些食物，个人财物要保护好，以免被猴子抢去珠峰后花园：吉隆沟吉隆沟位于西藏日喀则吉隆县，在喜马拉雅山深处和尼泊尔接壤的地带，与高原风格迥异，鲜为人知的地方，