肋骨外翻绑收腹带有用吗？

1. “筋骨外翻”很可能是指腹直肌分离或肋骨外翻。2. 收腹带对这两种情况的作用都非常有限 ， 对腹直肌分离仅能提供短期的、表面的支撑感和轻微不适缓解，绝对不能修复分离。过度依赖有害无益。核心康复训练才是根本解决之道。 产后短期使用需遵医嘱。 对肋骨外翻：基本无效，甚至可能因绑缚位置不当和影响呼吸而加重问题。需要针对性的姿势矫正、呼吸训练和肌肉平衡练习。3. 核心是寻求专业诊断和治疗：不要自行判断“筋骨外翻”是什么。请务必咨询医生（骨科、康复科、妇产科）或专业的物理治疗师，明确问题的本质（是腹直肌分离？肋骨外翻？还是其他问题？），获得正确的评估和个体化的康复方案。4. 不要指望收腹带能治病： 它最多只能算一个在特定情况下（如产后早期）的、非常次要的辅助工具，且必须在专业人士指导下谨慎使用。