刺五加能直接治失眠吗？和安眠药有区别吗？

刺五加是一种传统中药材，听说它能帮助身体更好地应对压力，调节整体机能。它不是镇静类安眠药，不会强制“麻痹”神经让人入睡，而是通过调节神经递质、缓解焦虑、提升身体抗疲劳能力，让身体自然进入放松状态，从而改善入睡困难、睡眠浅、多梦等问题。它更安全，不易产生依赖。