孩子考试焦虑家长怎么做？

不同年龄段的孩子都有可能存在焦虑，首先是判断考试焦虑产生的原因，是怎么带来的焦虑。考试不是人生成长的唯一评判标准，从家长角度，感同身受理解孩子是化解考试焦虑的前置基础。在日常行为中，避免不必要的误会，导致增加考试焦虑。其次，通过与焦虑相关的对应行为分析，梳理线索，找到化解方法。西方的很多图标工具，可以作为参考分析，例如雷达图等针对孩子的弱项，弥补孩子的心理健康短板。此外，若存在自身能力不足，可借助外部力量来帮助自己完成此方面的评估。