李兰娟:天冷坚持戴帽子的人,过不了几个月,身体或会有6大变化

天冷坚持戴帽子，身体或会出现以下6大变化：脑供血改善，记忆力提升：天冷时戴帽子能让头部保暖，促使血管扩张，使脑供血更顺畅，进而减少记忆模糊、思路迟钝等情况。血压稳定，心脏负担减轻：可避免寒冷刺激导致的血管收缩和血压波动，从而降低心脑血管意外风险，减轻心脏的负担。免疫力增强，减少感冒：减少头部受寒对免疫系统的刺激，降低上呼吸道感染的几率，增强身体的免疫力。睡眠质量提升，情绪平稳：头部温度稳定有助于调节松果体激素分泌，改善入睡困难的状况，同时也能让情绪更加平稳，减少情绪波动。头皮健康，延缓脱发：能减少寒冷对头皮的刺激，维持皮脂腺的正常分泌，延缓头皮老化，对头皮健康有益，还可在一定程度上延缓脱发。预防头痛，减少神经刺激：降低冷空气对三叉神经的刺激，从而减少偏头痛和紧张性头痛的发作。这些变化在老年人、慢性病患者等敏感人群身上更为显著。而且，帽子无需过厚，能起到挡风保暖的作用即可。