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五大健康习惯，延寿8.5年
时间：2026-01-19 20:53:52
五大健康习惯，延寿8.5年
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30岁起坚持五大健康习惯可延长预期寿命8.5年。 \n这些习惯包括不吸烟、限酒、规律运动、健康饮食和保持正常体重。 \n研究证实其通过降低心血管疾病和癌症死亡率实现延寿效果。视频链接
时间：2026-01-19 20:53:58
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