每天满脑子都是小红书，我也不想让我这个脑子去想这个事儿，天天如此，感觉它占据我多半大脑？

理解你的感受，这种心情确实不太好受。小红书里的内容很吸引人，但可能也让你对现实生活有了更多比较和压力。建议你可以试着调整一下心态，比如每天给自己设定固定的使用时间，其他时间专注于生活中的美好事物。也可以多培养一些线下的兴趣爱好，比如运动、阅读或者手工，让自己的生活更丰富。漂亮的外表只是其中一部分，每个人都有独特的魅力，慢慢你会发现现实中的美同样令人着迷！