要怎样才知道他在外面有没有女人

这个问题问出来，说明你心里已经有一些不确定了。先别急着下结论，但也不用否认自己的直觉——女人的直觉通常不会错，只是需要验证。几个观察方向：看他的时间去向。 是不是最近经常晚归，理由听起来合理但经不起推敲？比如“加班”频率突然变高，“朋友聚会”比以前多了，但从来没带你去过。偶尔一次两次正常，频繁了就有问题。看他的手机态度。 不是要你查他手机，而是看他对待手机的态度有没有变。以前手机随便放，现在洗澡都要带进去。以前你能看他屏幕，现在你靠近他立刻锁屏。以前微信响了他当着你的面回，现在要躲到一边去回。这些变化，往往比“发现什么内容”更说明问题。看他对你的态度有没有变化。 有些人出轨后会变得特别冷淡，有些人反而会变得特别好（因为愧疚）。两种极端都值得留意。留意一些细节。 比如他身上有没有陌生的香水味、车上有没有自己没见过的口红或者头发、他的消费记录里有没有去你从来没去过的地方。单个细节可能是巧合，多个凑在一起就不是了。但也要提醒你一句：没有实锤之前，不要先入为主。过度猜疑本身也会消耗感情，如果他真的什么都没做，你的不信任也会让他觉得受伤。先观察，不确定就先不摊牌。等有了一些方向性的线索再判断下一步怎么走。