陈式太极拳（洪传） 第64式搂膝拗步

陈式太极拳（洪传）第64式搂膝拗步与第七式接手不同，分6个动作练习，具体如下：这是第63式最后的定势，留作衔接。第一个动作眼法变向左前，身仍左转，胸向左前斜角，步型不变。右手在原高度走外小弧线，从右前上斜角转到正前方，掌高齐鼻，距面一尺半许。左手走里左下弧线，从左胯前向左后外斜角转出，离左胯外侧约尺许。第二个动作眼法不变，身变右转，步型不变。左手由逆缠变顺缠，收肘扬小臂，走外左上弧线收到左腮边。右手走里右下弧线收向心口。第三个动作眼法不变，身仍右转，胸向右前方。右腿弓膝塌劲，脚尖外摆；左腿脚尖向里斜着勾起，用脚跟里侧贴地向左前斜角进一大步，约二至三肩宽，落下脚尖成左侧马步。左手走里左下弧线收到胸前，右手走里右下弧线向右后外斜角转出，到右胯外侧偏后尺许。第四个动作眼法不变，身变左转，胸向左前方。左腿弓膝塌劲，右腿松沉右膝成左弓步。左手走里左下弧线，从胸前经左膝关节上侧向左前上斜角转出，随转随勾手呈搂膝状，手高齐肩。右手收肘扬小臂走外右后上弧线到跟右肩齐时，再走外左斜角弧线转到右腮旁。第五个动作眼法不变，身变右转，胸向正前方，步型不变。左手继续在原处勾手略向上提，右手走外右上弧线向右前上斜角转出，手高齐肩。第六个动作眼法不变，身略变左转，胸向正前，步型不变。左手在原高度走外小下弧线，右手在原高度走小外下弧线沉肘自转。