山西襄垣县委书记抑郁坠楼：抑郁症，是怎么逼迫人走向绝境的？

抑郁症通过心理和躯体的双重痛苦，以及社会功能受损等多方面因素，将人逼入绝境，严重时患者会因无法承受而选择极端行为。具体如下：抑郁症的成因与积累情感压抑的积累：心理困扰往往不是突然发生，而是日积月累的结果。中国网民抑郁症调查报告显示，当情绪长期低落时，47%的人选择独自默默忍受，将负面情绪压抑在内心。这种长期的情感压抑，容易使人陷入抑郁状态，甚至引发抑郁障碍。例如，一些人在面对工作压力、人际关系问题等时，不善于表达和释放情绪，久而久之，内心的痛苦不断积累，最终可能导致抑郁症的发生。社会压力等因素：现代社会竞争激烈，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、经济压力、家庭压力等。长期处于高压力状态下，容易影响人的心理状态，增加患抑郁症的风险。此外，生活中的重大变故，如失业、离婚、亲人离世等，也可能成为抑郁症的诱发因素。抑郁症带来的痛苦体验心理层面的痛苦情绪低落与绝望：抑郁症患者眼中的世界是灰色的，内心失去了快乐的动力。他们会对身边的事物丧失兴趣，对任何事都兴趣索然，感到非常绝望，又充满了无力感。比如，曾经热爱手账、玩图、电视剧的人，患上抑郁症后，会全然忽略这些曾经的兴趣爱好，觉得做什么都提不起劲。自我否定与无价值感：患者往往对自己极度否定，认为自己的存在没有价值和意义。他们会对未来完全失去信心，陷入一种消极的思维模式中，无法自拔。例如，有的患者会觉得自己的生活一团糟，未来也没有任何希望，活着只是给家人和社会带来负担。情绪波动与狂躁：部分抑郁症患者脾气会变得狂躁，对家人总会没来由地发脾气，又总会在事后感到后悔。这种病态的心理让他们备受煎熬，进一步加重了心理负担。躯体层面的痛苦：抑郁症的心理问题还会导致躯体症状，给患者带来身体上的痛苦。常见的躯体症状包括疼痛、窒息、恶心、失眠、心悸等。例如，有的患者会经常感觉头疼、胸闷，在吃饭时突然就哭了，却不知道自己在哭什么。这些躯体症状与心理痛苦相互交织，让患者更加难以承受。走向绝境的原因精神和躯体的双重折磨：抑郁症发作时，精神和躯体的双重痛苦让患者无力承受。他们不仅要在心理上忍受绝望、自我否定等负面情绪，还要在身体上承受各种不适症状。这种长期的折磨会逐渐消耗患者的意志和精力，使他们感到生不如死。社会功能受损：随着病情的加重，抑郁症患者的社会功能会受到严重影响。他们可能无法正常工作、学习和社交，与外界的联系逐渐减少。这种孤立无援的状态会让他们更加绝望，觉得自己被社会抛弃，进一步加重了病情。例如，有的患者因为抑郁症无法集中精力工作，导致工作失误被辞退，这又会给他们带来更大的心理压力，形成恶性循环。错误认知导致错过治疗时机：一些抑郁症患者认为自己无药可治，拒绝到医院看病，导致病情逐渐加重。大众对抑郁症等精神科疾病存在错误认知，患者往往因为有病耻感而错过最佳的治疗时机。如果能够在早期进行咨询、评估，及早干预，抑郁症是有可能被治愈的。但很多患者由于缺乏正确的认识，没有及时寻求帮助，使得病情不断发展，最终走向绝境。应对建议大众层面：大众应该正确认识包括抑郁症在内的精神科疾病，消除对患者的歧视和偏见，让患者能够在一个理解和支持的环境中生活。鼓励患者及时就医，不要因为病耻感而错过最佳的治疗时机。患者层面：如果被确诊为抑郁症，要遵从医嘱，多和医生沟通。轻度抑郁症有时可以通过自我减压、倾诉等方式调整，中度及以上抑郁症需要专业医生指导，并应用抗抑郁药物进行药物干预治疗。患者身边人层面：如果患者在家治疗，身边人需要留意他们的变化。当患者出现失眠非常严重、经常生活在自己的世界里、自杀前表现出焦虑和狂躁情绪、消极悲观且兴趣低落等行为时，要及时求助精神科专业医生。